Cours de Pilates à Sion – Vita Physio
Découvrez nos cours de Pilates à Sion dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Chez Vita Physio, les cours se déroulent en petits groupes de 7 à 8 personnes maximum, permettant à l'enseignante d'être attentive à chacun et d'apporter des corrections individualisées.
Les exercices sont réalisés de manière progressive afin de travailler le renforcement musculaire, la mobilité, la posture et la conscience corporelle, tout en accordant une attention particulière au dos et à la qualité des mouvements.
Pourquoi choisir nos cours de Pilates ?
✓ 7 à 8 participants maximum
Des petits groupes pour bénéficier d'un véritable suivi.
✓ Corrections individualisées
L'enseignante observe et corrige chaque participant afin de favoriser des mouvements adaptés et une pratique en sécurité.
✓ Une ambiance dynamique et bienveillante
Des cours où chacun peut progresser à son rythme dans une atmosphère conviviale.
✓ Cours d'essai gratuit
Venez découvrir le Pilates et notre façon de travailler avant de vous engager.
✓ Réservation en ligne
Choisissez votre cours et réservez facilement votre place depuis notre plateforme.
Qu'est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui associe renforcement musculaire, mobilité, respiration et contrôle du mouvement.
Il sollicite notamment les muscles profonds qui participent à la stabilité du tronc et à la posture. Les exercices sont réalisés de manière contrôlée et peuvent être adaptés aux capacités de chacun.
Pratiqué régulièrement, le Pilates permet de développer force, souplesse, coordination et conscience corporelle, tout en accordant une attention particulière à la qualité des mouvements.
Où se déroule les cours ?
Tous les cours sont donnés dans notre salle de gym au sein du cabinet Vita Physio. La salle est spacieuse, lumineuse et équipée d'un mur de miroirs afin de pourvoir vous corriger visuellement. Une salle d'attente, un vestiaire et des WC sont à votre disposition.
Horaires
Lundi
16h30 - 17h3017h40 - 18h40
Mardi
10h15 -11h1517h30 -18h30
Jeudi
12h15 - 13h15
Inscription et tarifs
Soyez les Bienvenus pour un cours d'essai gratuit !
L'abonnement de 12 cours valable 4 mois coûte 336 .- chf
L'inscription, le paiement et la réservation des cours se font uniquement depuis notre plateforme internet.
Participation financière des assurances complémentaires
Notre cabinet est certifié par le label de qualité "Qualicert". Cela vous permet, selon les conditions de votre assurance complémentaire, d'être remboursé pour une partie de votre abonnement à nos cours de Pilates ou de BodyART.
« La forme physique est la première condition du bonheur. » Joseph Pilates
Rejoignez-nous et savourez le plaisir de prendre soin de vous.